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導演沿著波羅的海沿岸展開拍攝,鏡頭對準與汪洋為鄰的水手、漁夫、學者、婦女與當地居民。各色人等從生命經驗出發,訴說自己與這片海的故事,哲思、藝術、科學和生活裡都蘊含著他們對「海」的觀點,話題更離不開國族歷史、生態環境和政治局勢;而所謂「海」的風景,也隨著四季、時代不斷變化。